Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2043 kcal
|
Fat: 129.94g | Prot: 83.58g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Грейпфрут (Розовый и Красный), Красные Помидоры, Свинина Отварная, Владхлеб Вафелька с Лимонным Вкусом, Глобус Ушки с Сахаром, Кофе, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яйцо Всмятку, Вода (в Бутылке). Lunch: Соль, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Dinner: Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|