Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
593 kcal
|
Fat: 15.60g | Prot: 14.18g | Carbs: 100.31g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Геркулес Геркулес Монастырский, Американо, Alpro Миндальное Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Банан, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Финик, Американо, Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|