Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
768 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 68.43g | Carbs: 31.47g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Подсолнечное Масло, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Жареное Яйцо, Помидоры, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Bombbar Protein Cookies Cherry. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|