Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 58.89g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже. Lunch: Чай, Ашан Морковь по-Корейски, Каждый День Окорочка Цыпленка-Бройлера Варено-Копченые. Dinner: Активиа Йогурт Злаки 2,9%, Кефир 1%, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyaprekras's Weight History
|