Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 172.08g | Carbs: 131.85g.
Lunch: Глобус Хурма, Селяночка Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец, Помидоры, Перекресток Авокадо, Now Foods Ультра Омега-3, Altero Масло Оливковое, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Дикси Яблоко, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Картофель, Квашеная Капуста, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Окей Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|