Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 72.37g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Картофельный Салат, Prime Star Домашняя Лапша с Грибами. Dinner: Магнит Икра Минтая Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 9%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Домашние Шедевры Огурцы Соленые, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Магнит Яблоко, Картофельный Салат. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|