Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 106.53g | Prot: 104.23g | Carbs: 22.38g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Tiramisu, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Житница Здоровья Псиллиум, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Lunch: Сметана 20%, кето хлеб на миндальное муке, Свинина Запеченая, Капуста Белокочанная, Магнит Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: кето чизкейк без выпечки, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Грудки (Жареные), Ряба Майонез Провансаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|