Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 96.91g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Смак Хлеб Идея Light, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Lunch: Вязанка Ветчина из Индейки , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, ЕЖК Майонез Провансаль, Греча с мясом, Помидоры. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, RIOBA Карамельный Сироп, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|