Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
35.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 92.55g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Окей Какао-Порошок Натуральный, Кудесница Мука Кукурузная, Белгородские Молочные Продукты Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Белые Росы Творог Обезжиренный, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Naturetto Витамины. Lunch: Петруха Филе Куриное, Шампиньоны, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Националь Чечевица Красная. Dinner: Яйцо, Редис, Ikea Куриные Оладьи. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Село Зеленое Молоко 2,5%, Милка Карамель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bun_with_glass's Weight History
|