Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
814 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 38.82g | Carbs: 82.52g.
Breakfast: Alpro Миндальный Напиток, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Ашан Киви, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Бояр Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Classic, Dolce Albero Маслины Сорта Каламата без Косточки Маринованные с Травами, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|