Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1674 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 72.22g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Козельский Живая Ряженка, Кофе, Spoom Сироп Ваниль, Летний День Молоко 3,2%, Патрик и Мари Чизкейк, Глобус Сметана 15%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Fazer Milk Chocolate , Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: Fazer Milk Chocolate , Super Good Крабовый Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Глобус Филе Сельди с Луком, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Dinner: Хлебозавод 3 Слойка с Вишней, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Моя Цена Сыр Гауда, Harry's Хлеб для Сандвича, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|