Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 91.72g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Рафаэлло Шоколад, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Alpro Coconut Unsweetened, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Селяночка Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Lunch: Молочный Фермер Кефир 3,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Сгущенка с Какао , Блины на Кефире Шарова. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 3,2% , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|