Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 134.31g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Королек, Яблоко, Мандарин, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Огурец (с Кожурой), Дикси Сербская Брынза, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Б.Ю. Александров Творог 5%, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Славянские Кружева Айран. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Мандарины, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Славянские Кружева Айран, Козельский Живой Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|