Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 84.68g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Кинто Соус Ткемали Классический, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе, Гороховое Пюре. Dinner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кубаночка Икра Баклажанная, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Апельсин, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Буз.'s Weight History
|