Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
935 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 70.13g | Carbs: 81.99g.
Breakfast: Простой Йогурт, Сыр Российский. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Рис Отварной. Dinner: Красная Цена Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|