Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 73.66g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Слайсы. Lunch: Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой), Конфета, Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Food Basket Плов из Булгура с Курицей. Dinner: Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Other: Чай, Доктор Нутришин Отруби Пшеничные С Кальцием, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilinaturkina's Weight History
|