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Pesagem do dia 27/01/2022: 81,6kg
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81.6 kg
Lost so far: 98.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2022:
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1259 kcal
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Fat: 57.33g | Prot: 82.85g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: +Mu Whey Chocolate , Piracanjuba Queijo Mussarela , Pepino (com Casca), Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras, Tomates, Beterrabas, Manteiga (com Sal), Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Ovo. Dinner: Maçã, Forno Mágico Peta, Piracanjuba Queijo Mussarela , Sopa de Arroz com Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pullman Pão Artesano Original. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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