Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
93 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 129.03g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Кофе, Богдаша Молоко 2,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Останкино Салями Венская, Яйцо (Целое), Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Щи с Мясом, Салат из пекинской капусты. Dinner: Oreo Печенье, Спартак Шоколад Горький 72%, Красная Цена Фасоль Стручковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataMihaleva's Weight History
|