Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
59 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 81.49g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Батон, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Виктория Капуста с Рисом, Сыр Адыгейский, Салат Овощной. Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, ESSA Пивной Напиток Безалкогольный со Вкусом и Ароматом Ананаса и Грейпфрута. more...
|
Losing 7.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzelikapupyseva885's Weight History
|