Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 69.53g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твердый, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Евроопт Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Евроопт Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Евроопт Яблоко, Гречка с Мясом. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chMaryva's Weight History
|