Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 135.20g | Carbs: 138.60g.
Lunch: Дикси Яблоко, Дикси Мандарины, Красный Сладкий Перец, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Капуста Белокочанная, Now Foods Ультра Омега-3. Dinner: Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста, Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Красный Сладкий Перец, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Окей Банан, Дикси Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|