Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
855 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 71.75g | Carbs: 68.61g.
Breakfast: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Финский, Жуковский Хлеб Батон Отрубной, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (Растворимое), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Имбирь Маринованный, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (Растворимое), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жуковский Хлеб Батон Отрубной, Брест Литовск Сыр Финский, Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|