Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 112.17g | Carbs: 106.49g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Bob Snail Натуральні Цукерки З Манго , Torras Чёрный Шоколад с Манго, Ферма Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Dan Cake Хлібці Житні, Mlekovita Jogurt Polski, Яичный Белок, Яичный Желток, Almette Творожный Сыр, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Семга Слабосоленая, Авокадо. Dinner: Творог 5%, Клубника, Яблоко Зеленое, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Сыр Белый для Салата, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Своя Лінія Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|