Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 44.86g | Carbs: 187.30g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко , Кофе, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Dinner: Макфа Вермишель Паутинка, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Чеснок , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Бкк Слоенка с Клубничной Начинкой. Snacks/Other: Глобус Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|