Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 76.02g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком, Изюмом и Морковью, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Шведские Фрикадельки с Брусничным Соусом (Вкусвилл), ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя. Lunch: ВкусВилл Мини Пицца Ветчина и Сыр, Лента Пелядь Вяленая, ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами. Dinner: ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Варенка Вологодская, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|