Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1838 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 56.67g | Carbs: 233.51g.
Breakfast: Ketchup, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Perła Hummus Curry, Czerwona Papryka, Cebule, Dobra Kaloria Kielbaski, Pomidory, Kujawski Olej (10g), Musztarda. Lunch: Real Thai Mleczko Kokosowe, Freshona Passata di Pomidoro, Pomidor Malinowy, Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały, Sante Soczewica Czerwona, Cebule, Kalafior. Snacks/Other: Lorenz Orzeszki Wasabi, Białe Wino Stołowe, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Perła Hummus Curry, Violife Original Flavour Slices, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|