Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 58.75g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, ВкусВилл Голубцы Замороженные, Лапша. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Печенье Песочное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinelove's Weight History
|