Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1925 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 166.90g | Carbs: 111.56g.
Lunch: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, RLine Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Geneticlab BCAA, Киви, Тортугалия Эклер со Сгущенным Молоком, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Лента Джем Клубничный, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Мясо по-Французски. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerkazan's Weight History
|