Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1964 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 169.84g | Carbs: 223.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Сметана , Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриное Филе Вареное, Sen Soy Рисовая Лапша, Кинза, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Куриное Филе Вареное, Sen Soy Рисовая Лапша, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Буз.'s Weight History
|