Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1117 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 63.44g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Barinoff Сироп Гренадин, Ашан Кокосовая Стружка, Янино Творогосодержащий Продукт, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Сыр Чизбургер, Макдоналдс Кетчуп, Омлет или Яичница, Брокколи. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|