Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1448 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 73.29g | Carbs: 174.06g.
Breakfast: Ашан Редис Микрозелень, Голубика, Арахисовая Паста, Сильпо Лосось Слабосоленый, Шпинат, Авокадо, Твердый Сыр Пармезан, Молоко Від Фермера Сир Фермерський, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. Lunch: Онур Айран Турецкий, Твердый Сыр Пармезан, Молоко Від Фермера Сир Фермерський, Лук, Руккола, Болгарский Перец, Шампиньоны, Хуторок Гречка Вареная. Dinner: Stella Artois Пиво Б/А, Квашеная Капуста, АТБ Кукуруза Вареная, Приготовленный Зеленый Горошек, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Миндальное Молоко, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Миллениум Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Celebritynn's Weight History
|