Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 103.23g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Merci Конфеты, Sierpc Сыр Королевский. Lunch: Мандарины, Жменька Гречневые Хлебцы, Гречневый Суп. Dinner: Myprotein Myprotein Soy Protein Isolate, Чай, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Премия Мёд Липовый, Грецкие Орехи, Яготинська Ряженка 4%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжеліка Куза's Weight History
|