Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 62.81g | Carbs: 223.04g.
Breakfast: Банан. Lunch: Protein Rex Печенье Кокос, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Dinner: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Банан, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Абрико Варенье Малиновое, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tyskiopa228's Weight History
|