Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 52.52g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Яйцо, Яготинское Топленое Масло, Мандарины, Гречка Отварная, Козий Сыр (Твердый), Зеленые Оливки, Салат Овощной с Маслом, Авокадо. Lunch: Желе Из кокосового молока и ежевики, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Твердый), Киви, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Нут (Вареный), Жменька Гречневые Хлебцы, Sunfill Хлебцы с Грибами. Dinner: Шарлотка из яблок без глютена, лактозы и сахара, Жареные Орехи Смешанные, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliealbaz's Weight History
|