Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1069 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 69.44g | Carbs: 29.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Пережарка, Запеченный или Жареный Тунец, Кофе, Кето Хлеб. Dinner: California Gold Nutrition Масло МСТ, 5 Морей Горбуша Натуральная, Кето Хлеб, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Репа, SPAR Овощи Запечённые , Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antelinka's Weight History
|