Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 123.54g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Ашан Миндаль Жареный. Lunch: Лук, Верный Капуста Квашеная с Морковью, Говяжий Фарш, Щебекинская Макароны Бантики, Bonduelle Завтрак Овощной Микс. Dinner: Bombbar Протеин Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната, Bombbar Протеин Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Королек, Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса161's Weight History
|