Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1715 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 104.97g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Яйцо Домашнее, Слобода Масло Подсолнечное, Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее. Lunch: Шебекинские Лингвини, Лук, Морковь, Приосколье Крыло Куриное. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Слобода Масло Подсолнечное, Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Чеснок, Лук, Кабачок, Судак. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|