Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
516 kcal
|
Fat: 23.26g | Prot: 24.68g | Carbs: 53.16g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы с Сыром . Lunch: Помидоры, Соусе Терияки, Агросила Крыло Запеченное, Яичная Лапша (Приготовленная), Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
NataliaRusakova's Weight History
|