Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
2315 kcal
|
Fat: 96.05g | Prot: 138.76g | Carbs: 226.40g.
Breakfast: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Му-У Молоко 2,5%, Му-У Молоко 1,5%, Chikalab Waffle & Muffin Vanilla, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Barilla Макароны Варёные!!!, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Ашан Авокадо Хасс . Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Лента Яблоки Айдаред, Деловое Партнерство Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|