Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
103.8 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1754 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 132.53g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: Чай, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Вареное Яйцо, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Омлет или Яичница с Колбасой, Bombbar Protein Cookie Lemon, Чай, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|