Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
2034 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 109.34g | Carbs: 199.44g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Блинчики на Молоке без Сахара, Верес Малина с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Дарницкий, Брокколи, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Dinner: Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Магазин Моего Района Печенье Ванильное Сердечко, Добряна Сыр Король Артур, Грецкие Орехи, Жако Конфета Фигурный Бочонок, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|