Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
106.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
2435 kcal
|
Fat: 104.44g | Prot: 125.44g | Carbs: 243.81g.
Breakfast: Банан, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Lunch: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яблоко Зеленое. Dinner: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Бахетле Пельмени из Курицы с Зеленью. Snacks/Other: Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|