Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 44.85g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: Метро Киви, Ананас (Консервированные с Соком), Сильпо Котлета Куриная . Lunch: Печень Говяжья, Гречка Отварная, Сало, Селянське Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Морковь, Сало, Сильпо Гранат. Snacks/Other: Свити, Морковь, Делиция Печенье Сдобное Желейная Ягодка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|