Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 55.30g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Кофе с Молоком, BE-KIND Цельные Злаки Банан, Фасоль Стручковая, Помидоры. Dinner: Мегамарт Картофельные Шарики с Ветчиной и Сыром, Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами . Snacks/Other: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rittulja's Weight History
|