|
😴 недосып
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 56.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 50.97g | Carbs: 156.27g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Амка Творог 5%, Томин Хлеб Хлеб Добрыня. Lunch: Царицыно Сосиски Особые с Говядиной, Махеевъ Аджика Острая, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Конфета, Светлое Пиво, Зеленый Листовой Салат, Barilla Спагетти , Сыр Камамбер, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|