Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
2057 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 85.73g | Carbs: 256.70g.
Breakfast: Славянка Маленькое Чудо, Славянка Фрутландия , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Апельсины, Schweppes Аперитиво, Минский Завод Виноградных Вин Ликёр Лимончелло, Олейна Масло Растительное , Гармония Сметана 20%, Редька, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Коровка из Кореновки Снежок 2,5%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|