Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 95.58g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ратимир Ветчина К Завтраку, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе MCI Кофе, Сопью Крима Растительные Сливки. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Навага. Snacks/Other: Савинов Конфеты Шоко Соль, Пятерочка Яблоко Красное , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе MCI Кофе, Сопью Крима Растительные Сливки, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka130876's Weight History
|