Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1107 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 45.17g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Финик. Dinner: Юбилейное Печенье Постное, Красные Помидоры, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Огородников Лечо Болгарское, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Киви, Груша, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Ната Гар's Weight History
|