Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 138.77g | Carbs: 154.77g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, ВкусВилл Десерт Растительный Какао-Фундук , ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Fit Feel Клетчатка Яблочная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Седьмой континент Хурма, Смешанный Зеленый Салат. Lunch: Квашеная Капуста, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Пятерочка Груша Желтая, Мясо Есть Говядина для Бульона, Борщ с Говядиной, Яблоки Да Ягоды Пастила Черника и Орех, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Линкор Пангасиус Филе без Кожи, Лук, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кедровые Орехи, Приготовленная Брокколи (Свежая), Болгарский Перец, Мой Брауни из Кабачка 3 (Овсяная Мука) - КБЖУ Посчитаны , Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|