Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 92.37g | Carbs: 178.64g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Батон, ВкусВилл Печенье Песочное, ВкусВилл Котлета Куриная, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Delicados Nachos с Сыром, Бабаевский Конфета Белочка, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. Snacks/Other: Клюква, Магнит Банан, Круглый Год Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|